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Aliments à éviter en cas de diabète : liste et conseils nutritionnels
Une tranche de pain blanc influence parfois plus rapidement la glycémie qu’une cuillerée de sucre. Les produits allégés en matières grasses peuvent, paradoxalement, contenir davantage de glucides pour compenser la perte de saveur.
Petit déjeuner idéal après 70 ans : conseils nutritionnels et choix santé
La satiété s’étiole avec les années, mais le corps, lui, ne baisse pas la garde : il réclame toujours sa dose de nutriments. Ce décalage insidieux, s’il passe inaperçu, ouvre la porte aux carences, à la fonte musculaire et à …
Somnifère sans ordonnance : le plus puissant disponible sur le marché
Dire qu’un simple passage en pharmacie suffit à se procurer une substance capable d’endormir les plus récalcitrants n’a rien d’une exagération. En France, plusieurs substances destinées à favoriser l’endormissement sont accessibles sans prescription médicale, mais leur puissance d’action varie fortement. …
Les premiers signes de grossesse et leur apparition
Un retard de règles ne constitue pas toujours le premier indice. Certaines personnes remarquent des modifications corporelles avant même la date attendue. La chronologie des manifestations varie largement d’un individu à l’autre, sans suivre de schéma universel.